كيف يغير العقل التركيز و حقائق الأحداث؟
:ملخص الفيديو
توجد دائما منحة في كل محنة والأمل في كل ألم
وإني ادعوكم الآن إلى التمعن في أحداث حياتكم ، مهما كانت قاسية .....ابحثوا عن المنحة
:فمثلا
مرض : نقول لا بأس إن شاء الله طهور
مرض لانجاة منه : أصبر واحتسب إن شاء الله
فقد البصر : إذا ابتليت عبدي بحبيبته فصبر عوضته منهما الجنة
فقد ابن أو بنت : "ما لعبدي المؤمن عندي جزاء إذا قبضت صفيه من أهل الدنيا ثم احتسبه إلى الجنة
فقد تجارة أو افلاس : احتسب الأجر وتعلم الدرس والحياة خبرات وتجارب
طرد من وظيفة : بداية جديدة إن شاء الله وعمل أفضل من السابق
انفصال أو طلاق : (وَإِنْ يَتَفَرَّقَا يُغْنِ اللَّهُ كُلا مِنْ سَعَتِهِ) إن شاء الله حياة جديدة وخبرات جديدة
كيفية إدارة التركيز
:التركيز يأتي من قوة الاسئلة، يجب دائما أن نسأل الأسئلة الصحيحة
أسئلة حول المشكلات
ما هو الأمر المهم في هذه المشكلة ؟
ما هو الأمر الذي لم يصل إلى مستوى درجة الكمال بعد ؟
ما هو ما أنا على استعداد للقيام به لأحول المشكلة إلى السبيل الذي أريده ؟
كيف يمكنني أن أستمتع بالعملية
الأسئلة التي تمنحك القوة في الصباح
ما هو مصدر سعادتي في الحياة حاليا ؟ ماذا يجعلني سعيدا؟
ما الذي يبعث لدي الشعور بالإمتنان في حياتي حاليا ؟
ما الذي أستمتع به أكثر من أي شئ أخر في حياتي حاليا ؟
من أحب ؟ من الذي يحبني ؟
ماهي الخمس أهداف التي سوف اقوم بها اليوم ليجعل من يومي يوما رائعا ؟
الأسئلة التى تمنح القوة في المساء
ماذا أعطيت اليوم ؟
ماذا تعلمت اليوم ؟
مالامور التي امتن بها لرب العالمين اليوم
التركيز على النعم
قم بالتمرين التالي لكي تستطيع أن تركز على ما تملك والنعم التي لديك
احضر ورقة ـ وقسم الورقة نصفين
في النصف الأول عليك بكتابة كل المشاكل والتحديات والمصائب التي في حياتك
وفي النصف الثاني أكتب نعم الله عليك في المقابل
